Không ít phái nam đã tìm giải pháp tăng size cậu nhỏ dại (dương vật) bằng thuốc xuất xắc phẫu thuật để nâng cao khả năng tình dục. Tuy nhiên, các cách làm lớn dương vật đó lại tiềm ẩn những rủi ro. Vậy làm cố gắng nào để tăng size dương vật tận nhà một phương pháp tự nhiên, không bắt buộc thuốc?
7 cách tăng form size cậu nhỏ dại bằng bài xích tập
1. Bài bác tập tăng size dương vật: Ultimate Stretch
Mục tiêu bài tập: nâng cao độ lâu năm của dương vật Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bắt đầu Rủi ro thương tích: nhỏ dại Thời gian tập: 5–10 phútCách làm cậu nhỏ to bằng bài bác tập Ultimate Stretch
Lưu ý khi tiến hành bài tập tăng size dương vật:
các bạn cần đã đạt được 0–30% độ cưng cửng cứng để triển khai bài tập này. Bạn có thể nghỉ ngắn giữa mỗi lần nếu cần. Tái diễn kỹ thuật này 2 lần mỗi hướng. Từng lần kéo dài trong 5–10 phút.2. Giải pháp tăng kích thước dương thiết bị bằng bài tập Thumb Stretcher
Mục tiêu bài xích tập: nâng cao độ dài cậu nhỏ Độ khó: Dành cho người ở trình độ cải thiện Rủi ro yêu mến tích: Trung bình Thời gian tập: 2–3 phútCách tăng kích cỡ cậu nhỏ dại bằng bài bác tập thumb stretcher
Lưu ý khi muốn kéo dài dương vật
cách làm nhiều năm dương vật này sẽ không dành cho tất cả những người mới bắt đầu. Bạn cần đạt 0–30% độ cưng cửng cứng. Chúng ta nên thay đỗi chỗ đặt ngón mẫu để dương vật tăng cường mức độ dài đều hơn. Một đợt tập kéo dãn trong 2–3 phút.3. Cách làm cậu nhỏ to, trực tiếp bằng bài bác tập Backward Puller
Mục tiêu bài bác tập: cải thiện chiều dài cùng da sinh dục nam Độ khó: Dành cho những người mới bước đầu Rủi ro mến tích: vừa đủ Thời gian tập: 4–6 phútCách làm cho thẳng dương vật bằng bài bác tập Backward Puller
Lưu ý:
chúng ta cần dành được 30–75% độ cương cứng biến hóa vị trí ngón chiếc để tăng độ dài dương vật phần nhiều hơn những lần tập kéo dãn trong 4–6 phút4. Bài tập tăng form size dương đồ Opposite Stretch
Mục tiêu bài tập: cải thiện độ lâu năm của sinh dục nam Độ khó: Dành cho người mới ban đầu Rủi ro yêu đương tích: thấp Thời gian tập: 3–5 phútCách làm sinh dục nam to bằng bài bác tập Opposite Stretch
Lưu ý:
các bạn cần dành được 0–30% độ cương cứng cứng. Các bạn hãy ban đầu với 6 lần lặp. Mỗi hiệp sẽ kéo dãn dài trong 3–5 phút.5. Biện pháp tăng kích cỡ cậu nhỏ bằng bài bác tập Kegel
Cách tăng form size dương vật tận nhà bằng bài xích tập kegel
Siết chặt những cơ, nhịn tè để xác định cơ mu cụt. Liên tục siết chặt cơ mu cụt và giữ nguyên trong khoảng tầm 5 giây Thả lỏng khoảng chừng 2 giây rồi làm cho lại động tác siết chặt thời gian luyện tập nên kéo dãn dài trong khoảng tầm 15-20 phút.Lưu ý:
Đây là bài bác tập tương xứng để nâng cấp chất lượng cương cứng. Bạn có thể thực hiện bài bác tập này ngẫu nhiên lúc nào. Bài xích tập đổi khác giữa ngắn mềm và cưng cửng cứng. Bạn cũng có thể tăng dần thời gian luyện tập.6. Cách tăng form size cậu nhỏ bằng tay thủ công với bài tập Wet Jelqing
Mục tiêu bài bác tập: nâng cao kích thước với chiều dài của cậu nhỏ Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bắt đầu Rủi ro mến tích: rẻ Thời gian tập: bên trên 1 phútCách có tác dụng tăng kích thước dương vật bằng tay với bài xích tập Wet Jelqing
Lưu ý:
bạn phải đạt 50–75% độ cương cứng cứng. Bạn hãy bước đầu với số lượng bé dại các lần lặp (khoảng trăng tròn lần lặp). Bạn cũng có thể dần dần dần tăng số lần lặp sau các lần tập. Tạm dừng ngay lúc bạn ban đầu cảm thấy bất kỳ sự tức giận nào.7. Bí quyết làm dài sinh dục nam bằng bài xích tập Rotating Stretch
Mục tiêu bài bác tập: nâng cấp độ dài sinh dục nam Độ khó: Dành cho những người mới bắt đầu Rủi ro thương tích: tốt Thời gian bắt buộc: trên 3 phútCách tăng size dương vật tận nơi với bài tập Rotating Stretch
Lưu ý:
bạn phải đạt 0–30% độ cưng cửng cứng. Mỗi lần lặp kéo dãn 20–30 giây mỗi phía (theo chiều kim đồng hồ thời trang và trái hướng kim đồng hồ). Mỗi lần tập kéo dài trong 2–3 phút.8 thực phẩm xuất sắc cho dương vật
Bên cạnh biện pháp tăng size cậu bé dại bằng tay, chúng ta có thể áp dụng bí quyết tăng chiều dài dương vật và giúp cậu nhỏ dại to rộng bằng một vài loại hoa màu sau đây:
1. Chuối là thức nạp năng lượng tăng kích thước dương vật
Chuối vừa nhiều kali vừa xuất sắc cho tim và máu của bạn. Đây đích thực là món đầu tiên bạn đề xuất nghĩ tới trường hợp muốn nâng cấp sức khỏe cậu nhỏ và cuộc sống tình dục.
Bạn đang xem: Mách nhỏ anh em mẹo tăng kích thước dương vật tại nhà cực dễ
2. Dưa hấu
Dưa hấu là 1 trong những trong số ít các loại thực phẩm có thể làm tăng size dương vật tận nơi trực tiếp. Dưa hấu tất cả chứa một axit amin citrulline hoàn toàn có thể được chuyển đổi thành arginine làm cho tăng sức mạnh “cậu nhỏ”. Đây là 1 trong cách làm dương vật to hơn rất là dễ dàng.
3. Hành tây
Nghiên cứu cho biết rằng hành rất có thể tạo tuần trả máu mạnh khỏe trong toàn khung người đến tim tốt nhất và còn làm ngăn dự phòng đông máu. Ít ai nhận biết là hành tây không chỉ có giúp tăng lượng máu lưu lại thông trong khung hình mà còn khiến cho tăng giữ lượng máu đến sinh dục nam để tăng form size dương vật tự nhiên.
4. Cá hồi
Giống hành tây, cá hồi giúp lưu giữ thông máu tốt hơn đang được chứng tỏ là hoàn toàn có thể giúp bạn có được sự cương cứng cứng xuất sắc hơn. Nhiều omega 3 và các loại dầu khủng khác nên cá hồi cực tốt cho câu hỏi chống đông máu, từ kia giúp máu lưu thông tốt hơn.
5. Phương pháp tăng form size cậu bé dại qua thực phẩm: tiếp tục ăn bông cải xanh
Tuy bông cải xanh không có tác dụng tăng chu vi hoặc chiều dài dương vật nhưng đây là một loại rau tuyệt vời nhất để bức tốc cơ bắp vùng chậu. Các bạn hãy rửa bông cải thật kỹ càng vì các loại rau này có tương đối nhiều bụi bẩn. Nếu như bạn không mê thích bông cải xanh, thử khoai lang, cà chua hoặc thậm chí cà rốt.
6. Sữa chua ít béo
Các các loại thực phẩm giỏi cho sinh dục nam thường chứa lượng protein hoàn hảo cao. Sữa chua ít béo chắc chắn phù hợp với tiêu chuẩn này. Bạn hãy ăn uống sữa chua đều đặn như một phương pháp làm tăng kích thước cậu bé dại vật từ nhiên, an toàn.
7. Tăng form size dương vật tại nhà với chocolate black
Chocolate black chứa flavonol, một hóa học phytochemical có trong tương đối nhiều loại thực phẩm cùng đồ uống có nguồn gốc từ thực vật. Các loại thực phẩm bao gồm flavonol như chocolate đen rất có ích cho vấn đề tăng lưu giữ lượng tiết đến dương vật và từ kia tăng kích cỡ dương đồ vật tự nhiên.
8. Phân tử bí
Hạt bí có nhiều chất bồi bổ làm tăng lưu lượng máu cùng tuần hoàn máu như phốt pho, kẽm, magie và selenium hoàn toàn có thể giúp bạn nâng cấp chất lượng tinh lực và sức mạnh tình dục. Đây là cách làm cậu nhỏ to và dài ra hơn tại nhà ai cũng có thể thử.
Có nhiều cách tăng kích thước cậu nhỏ chúng ta cũng có thể áp dụng. Song, các phương pháp làm bởi vì dương vật bằng tay thủ công hoặc thực hành thực tế bài tập tăng kích cỡ dương đồ và tăng tốc tiêu thụ những nhiều loại thực phẩm tốt cho dương vật là bí quyết làm an toàn, thi thoảng khi xẩy ra rủi ro.
Penis Enlargement: Does It Work?https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/penis/art-20045363
On call: penile length
https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/On_call_penile_length
Penis Enlargement, Cheap Viagra, and Noni Juice: Evaluating & Winning the War Against Health sản phẩm Spam
https://dash.harvard.edu/handle/1/8889486
How can I increase the form size of my penis?
https://www.plannedparenthood.org/learn/ask-experts/what-is-the-best-way-to-make-my-penis-larger
Penis form size FAQ and bibliography
https://kinseyinstitute.org/research/publications/penis-size-faq-bibliography.php
+bằng+thuốc+hay+phẫu+thuật+để+cải+thiện+khả+năng+tình+dục,++Tuy+nhiên,+những+cách+làm+to+dương+vật+này+lại+tiềm+ẩn+nhiều+rủi+ro){kind=link}